Facebook
Instagram

Po-Pá 8-22 Hod.

Ne 9-21 Hod.

Komerční akce
Online rezervace

Fitness centrum – jak u nás začít posilovat

 

  • Pokud chcete využít KARDIO ZÓNU

    můžete přijít kdykoli v provozní době (po-pá 8-22, so-ne 9-21) k nám, zaplatit si jednotlivý vstup, permanentku, kredit nebo některé z členství – vice zde a můžete začít ihned cvičit.
  • Pokud budete chtít absolvovat SILOVÝ TRÉNINK

    zavolejte nám na recepci 602 122 355
    nebo pošlete e-mail: recepce@centrumtresnovka.cz
    a domluvte si termín na úvodní trénink.
    Úvodní tréninky probíhají v tyto hodiny:
    Po-Pá 8-12 a 15-20 hod.
    (mimo tyto hodiny pouze po předchozí dohodě přímo s trenérem)
    Více o SILOVÉM TRÉNINKU  se dozvíte zde.
  • Dostavte se na Vámi domluvený termín a trenér s vámi absolvuje:
    • představení konceptu cvičení
    • úvodní diagnostiku těla
    • prodiskutování  Vašich cílů
    • sestavení cvičebního programu na 10 strojích
  • Pokud si zaplatíte některé z možných členství, úvodní a druhý trénink máte zdarma.
  • V rámci úvodního tréninku budete cvičit vybraný program, kde Vám trenér vše vysvětlí, stanoví cvičební váhy na jednotlivých strojích a vysvětlí Vám principy cvičení tak, abyste následujícím období mohli pokračovat ve cvičení sami.
  • Druhý trénink budete již absolvovat sami pod dohledem trenéra, který Vám kdykoli poradí.
  • Dále budete absolvovat samostatné cvičení 20 tréninků, což znamená cca 3 měsíce.
  • Kdykoli se můžete s jakýmkoli dotazem obrátit na trenéra, který bude přítomen ve fitness centru.
  • Pokud budete chtít poté obnovit své členství, celý proces probíhá znovu s jiným programem na jiných strojích.
pruhy

Nejnovější akce

pruhy

DĚTI

28.2.
2018

Sportovní prázdniny pro Vaše děti. ... více

CURLING

5.5.
2018

Přijďte si vyzkoušet zahrát curling! ... více

FITNESS CENTRUM

29.3.
2018

Přijďte si na Velikonoce zasportovat! ... více

starší akce