Facebook
Instagram

Po-Pá 7-22 Hod.

Ne 9-21 Hod.

Komerční akce
Online rezervace

Fitness centrum – jak u nás začít posilovat

 

  • Pokud chcete využít KARDIO ZÓNU

    můžete přijít kdykoli v provozní době (po-pá 7-22, so-ne 9-21) k nám, zaplatit si jednotlivý vstup, permanentku, kredit nebo některé z členství – vice zde a můžete začít ihned cvičit.
  • Pokud budete chtít absolvovat SILOVÝ TRÉNINK

    zavolejte nám na recepci 602 122 355
    nebo pošlete e-mail: recepce@centrumtresnovka.cz
    a domluvte si termín na úvodní trénink.
    Úvodní tréninky probíhají v tyto hodiny:
    Po-Pá 8-12 a 15-20 hod.
    (mimo tyto hodiny pouze po předchozí dohodě přímo s trenérem)
    Více o SILOVÉM TRÉNINKU  se dozvíte zde.
  • Dostavte se na Vámi domluvený termín a trenér s vámi absolvuje:
    • představení konceptu cvičení
    • úvodní diagnostiku těla
    • prodiskutování  Vašich cílů
    • sestavení cvičebního programu na 10 strojích
  • Pokud si zaplatíte některé z možných členství, úvodní a druhý trénink máte zdarma.
  • V rámci úvodního tréninku budete cvičit vybraný program, kde Vám trenér vše vysvětlí, stanoví cvičební váhy na jednotlivých strojích a vysvětlí Vám principy cvičení tak, abyste následujícím období mohli pokračovat ve cvičení sami.
  • Druhý trénink budete již absolvovat sami pod dohledem trenéra, který Vám kdykoli poradí.
  • Dále budete absolvovat samostatné cvičení 20 tréninků, což znamená cca 3 měsíce.
  • Kdykoli se můžete s jakýmkoli dotazem obrátit na trenéra, který bude přítomen ve fitness centru.
  • Pokud budete chtít poté obnovit své členství, celý proces probíhá znovu s jiným programem na jiných strojích.
pruhy

Nejnovější akce

pruhy

Curling

10.12.
2017

BADMINTON

12.11.
2017

Přijďte si zasoutěžit na turnaj v badmintonu. ... více

RŮZNÉ

1.11.
2017

Využijte vaší kartu u nás na vybrané aktivity! ... více

starší akce