Facebook
Instagram

Po-Pá 8-22 Hod.

Ne 9-21 Hod.

Centrum Třešňovka > Formování těla

Formování těla

INSTRUKTOR

Petra Kurková profil trenéra

CENA

Jednotlivý vstup 120 Kč za lekci

KDY

úterý 18:30-19:30 12 osob

POPIS

Lekce začíná zahřátím v rychlejším tempu (cardio), pro nastartování metabolismu ke spalování, žádné složité choreografie se však nemusíte obávat.  Následuje posilování problémových partií těla jako jsou boky, břicho, nohy, paže s vlastní váhou těla, a využitím pomůcek ve formě gumiček, balonu, činek, atd…. Budeme tělo pěkně tvarovat a také redukovat podkožní tuk. Zakončeno řádným strečinkem. Lekce se budou měnit, jelikož tělo si rychle zvyká na stejnou zátěž a přestává poté reagovat. Celé cvičení je za doprovodu hudby ve středně rychlém tempu.

pruhy

Nejnovější akce

pruhy

DĚTI

28.2.
2018

Sportovní prázdniny pro Vaše děti. ... více

CURLING

19.5.
2018

Přijďte si vyzkoušet zahrát curling! ... více

FITNESS CENTRUM

1.6.
2018

Již brzy otevřeme!!! ... více

starší akce