Facebook
Instagram

Po-Pá 15-21 Hod.

So-zavřeno Ne 15-21 Hod.

Centrum Třešňovka > Aktuality > Skupinové lekce

Komerční akce
Online rezervace

Skupinové lekce

5.6.
2018

Trenér Jump parku Hledáme šikovné trenéry do našeho nového jump parku. Veškerou organizaci zajišťuje centrum Třešňovka. Trenér pouze vede výuku na vybrané hodině. Požadujeme: Základy skákání a gymnastiky. Trestní bezúhonnost. Minimálně 18 let. Praxe a odbornost výhodou, ale ne podmínkou. Trenér – kroužků a oddílů Hledáme šikovné trenéry. Práce je vhodná pro studenty, … více informací

1.1.
2018

Přehled služeb na které můžete využívat Vaše karty Multisport & ActivePass Karta Multisport / ActivePass Služba 1 Karta=sleva 2 Karty=sleva Badminton 50% 100% Squash 50% 100% Stolní Tenis 50% 100% Skupinové lekce 100% Posilovna             (silový trénink nebo Kardio) 100% Služby; Badminton, Squash a Stolní tenis– Karty platí vždy na kurt resp. stůl a … více informací

24.12.
2017

Chcete obdarovat svého blízkého a zároveň udělat něco pro jeho zdraví? Obdarujte ho dárkovým poukazem na sportování služby v Centru Třešňovka. Pokud si nejste jistí, jaký sport nebo aktivitu vybrat, můžete využít naše univerzální dárkové poukazy, kdy si obdarovaný vybere sportovní aktivitu sám. Univerzální dárkový poukaz stačí nabít vložením určité částky v podobě … více informací

16.9.
2017

Centrum Třešňovka se představí na zbraslavském sportovním dnu klubů a  pohybových kroužků. Můžete se těšit na ukázky kroužků pro děti a také samozřejmě některých skupinových lekcí pro dospělé. Místo konání je hřiště ZŠ Nad Parkem a to od 14 do 18 hodin.

POPIS A CÍL CVIČENÍ Lekce začíná zahřátím v rychlejším tempu (cardio), pro nastartování metabolismu ke spalování, žádné složité choreografie se však nemusíte obávat.  Následuje posilování problémových partií těla jako jsou boky, břicho, nohy, paže s vlastní váhou těla, a využitím pomůcek ve formě gumiček, balonu, činek, atd…. Tudíž budeme tělo pěkně tvarovat a … více informací

2.5.
2017

Rádi bychom Vás informovali, že již od úterý 2. 5. 2017 pro Vás máme připravenou novou lekci – Formování těla. Lekce budou probíhat každé úterý od 18.30 do 19.30 hodin. Toto nové skupinové cvičení povede nová lektorka Petra Kurková. Více o tomto cvičení i samotné lektorce najdete v odkazu zde. První lekce 2. 5. 2017 je samozřejmě ukázková.

15.12.
2016

Vážení sportovci, naši příznivci, rádi Vás uvidíme i v době kdy, se budou blížit Vánoční svátky a konec roku 2016. Abyste věděli, jak se k nám budete moc dostat a vysportovat vánoční cukroví, tak pro Vás máme přehled, jak budeme mít otevřeno právě v tomto období: Od 19. do 23. prosince máme OTEVŘENO … více informací

19.10.
2015

Vážení, rádi bychom Vás informovali, že již od pondělí 19.10. pro Vás máme připravenou novou lekci – PILATES. Pilates budou probíhat každé PONDĚLÍ od 18.30 do 19.30 hodin. Toto skupinové cvičení povede Martina Marešová, která u nás má již lekce EU Aerobicu. Více o pilates i lektorce najdete v odkazu zde. Přijďte si k … více informací

30.6.
2015

Vážení, i v létě u nás pokračují skupinové lekce, které pro Vás pořádá sportovní centrum Třešňovka.   NOVÉ LEKCE Kromě již zavedených lekcí jsme pro Vás připravili zajímavé novinky – konkrétně zavádíme nové lekce ve čtvrtek dopoledne: Pilates nejen pro maminky Cvičení pro těhotné Více o těchto lekcích a lektorce Věře Hamtilové najdete po … více informací

KDY: dle rozvrhu lekcí zde. POPIS A CÍL CVIČENÍ Power jóga je zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. To samé umí také jóga, i když svalová síla u klasické jógy není tak zdůrazňována. Power a slovo jóga, znamená v překladu síla z jógy. Power jóga je pro lidi, kteří nechtějí striktně dodržovat … více informací