Facebook
Instagram

Po-Pá 7-22 Hod.

Ne 9-21 Hod.

Centrum Třešňovka > SPIRALS – ŠÁRKA NÝČOVÁ

Komerční akce
Online rezervace

SPIRALS – ŠÁRKA NÝČOVÁ

POPIS A CÍL CVIČENÍ

Spirals je nový program z řady pomalých forem Body and Mind. Zahrnuje ucelenou, na sebe navazující choreografii, která je navržena svým zaměřením na specifický styl dynamického strečinku, stability a práce s CORE systémem a držením těla. To vše v souznění s inspirující a motivující hudbou.

Tento program je určen pro každého, kdo rád pracuje a cvičí s hudbou a očekává od lekce získat pozitivní náladu, uvolnit se, protáhnout se a zpevnit si zároveň nejen střed těla. Zlepšuje flexibilitu a pomáhá klientům, kteří přestože cvičí například pilates, nedělají nezbytné pokroky v rozsahu pohybu nebo mobilitě páteře.

Takže, pokud vás tento styl cvičení zaujal, jděte do toho! Na této lekci se budete cítit především ženou 😀

LEKTORKA

Šárka Nýčová je absolventkou trenérské školy Petra Stacha. Spirals se věnuje už rok. Již 10 let vede týdenní cvičební pobyty pro CK S úsměvem ke zdraví, kde jako lektorka cvičí různé formy posilovacích a zdravotně rehabilitačních lekcí. Spirals si natolik zamilovala, že se chce s Vámi podělit o radost a účinky z tohoto cvičení.

Její motto: lekce, na které se nezasmějeme, jakoby ani nebyla! 😀

pruhy

Nejnovější akce

pruhy

DĚTI

20.9.
2017

Od 1.10.2017 jsme pro vás ve spolupráci s Centrem Míček připravili provoz ... více

DĚTI

11.9.
2017

Přihlášky jsou spuštěny! ... více

RŮZNÉ

4.9.
2017

Připravili jsme pro Vás řadu novinek a změn. ... více

starší akce