Facebook
Instagram

Po-Pá 15-21 Hod.

Ne 9-21 Hod.

Centrum Třešňovka > POWER JÓGA – ZUZANA VINTROVÁ

Komerční akce
Online rezervace

POWER JÓGA – ZUZANA VINTROVÁ

KDY: dle rozvrhu lekcí zde.

POPIS A CÍL CVIČENÍ

Power jóga je zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. To samé umí také jóga, i když svalová síla u klasické jógy není tak zdůrazňována. Power a slovo jóga, znamená v překladu síla z jógy. Power jóga je pro lidi, kteří nechtějí striktně dodržovat pravidla a nařízení klasické jógy, ale chtějí cvičit. Pouze si vypůjčila pozice z jógy, aby jejich pomocí dokázala lidi přivést přes fyzické zatížení těla k řízenému pohybu, vědomému ovládání těla a k psychické a fyzické relaxaci. Jedná se o komplexní pojetí, při němž procvičíte celé tělo, koncentrujete se, zpevníte svalstvo a vzápětí přichází protažení a uvolnění. Vše je podporováno hlubokým a pravidelným dechem, který tělo zahřívá. Dochází k formování postavy zeštíhlením, k úbytku podkožního tuku uvolněním energetických drah v těle a především k mentálnímu uvolnění a získání soustředěné mysli.

LEKTORKA

Zuzna Vintrová je certifikovaná lektorka 2.třídy. V minulosti se věnovala tanečnímu aerobiku, a následně založila vlastní taneční studio V.D.CH. pro děti a dospělé. V posledních letech se Zuzana věnovala lekcím power jogy na Praze 9 a po mateřské dovolené i na Praze 5.

CENA A PŘIHLAŠOVÁNÍ

Cena za jednu lekci je 100Kč. Permanentka, která opravňuje k 10 vstupům na skupinové lekce, stojí 900Kč. Přihlašování je možné e-mailem na recepce@centrumtresnovka.cz, telefonicky na 602 122 355, nebo přes online registrace.

pruhy

Nejnovější akce

pruhy

BADMINTON

4.9.
2017

sezónní permanentky na badminton ... více

DĚTI

07/08
2017
starší akce