Páteční ranní cvičení se Zuzkou

by michael
Páteční ranní cvičení se Zuzkou

Začněte jarní očistu těla s naší novou lekcí RANNÍ CVIČENÍ se Zuzanou Vintrovou a po zimě definitivně zatočte s únavou! Startujeme ukázkovou hodinou zdarma již 15.3.2019 a dále pak bude probíhat každý pátek od 9:00 – 10:00.
Cena je 120 Kč (hlídání dětí 30 Kč).

Právě v těchto hodinách se naše tělo zbavuje nejvíce škodlivých látek a začíná se regenerovat, takže cvičení přináší nejvíce benefitů pro naše zdraví i mysl. Získáte tak nejen výbornou kondici, ale především skvělou náladu a energii na celý den.

Cvičení zahájíme protažením těla pro aktivaci a nabuzení organismu, projdeme si krátká dechová cvičení, uvolníme svalové napětí jógovými ásanami a po celou dobu se budeme učit respektovat naše vlastní tělo a jeho energii.

Po dobu této lekce máme navíc zajištěné hlídání pro Vaše ratolesti, takže maminky si můžou cvičení dopřát bez starostí.

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace o tom, jak tyto webové stránky používáte, jsou sdíleny se společností Google a Facebook. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie. Souhlasím Číst více