Přijďte na nové lekce FIT 50+, určené pro ohebnost a flexibilitu bez skákání. Každé pondělí od 17:30 na Třešňovce!
Tato lekce je určena všem, kdo chtějí být i po padesátce v kondici, mít dobré držení těla, udržet si svalovou hmotu a být ohebný. Cvičení rozvíjí flexibilitu v kloubech, ohebnost celého těla. Současně udržuje a rozvíjí svalovou hmotu a celkovou kondici. Cvičení je vedeno v mírnějším tempu, bez poskoků a rychlých změn a zaměřuje se hlavně na správnost provedení každého cviku. Cvičí se nejen s vlastní vahou těla, ale také s jednoduchým nářadím. Overbally, činkami, gumičkami, židlemi a podobně.
Místo si rezervujte v rezervačním systém zde.
Pod Třešňovkou č. ev. 234,
156 00 Praha 5 – Zbraslav
+420 602 122 355
recepce@centrumtresnovka.cz
Facebook
Instagram