Facebook
Instagram

Po-Pá 7-22 Hod.

Ne 9-21 Hod.

Centrum Třešňovka > Spirals

Komerční akce
Online rezervace

Spirals

INSTRUKTOR

Šárka Nýčová profil trenéra

CENA

Jednotlivý vstup 120 Kč za lekci

KDY

Středa: 7:00-8:00 (Kapacita 12 osob)

POPIS

Spirals je nový program z řady pomalých forem Body and Mind. Zahrnuje ucelenou, na sebe navazující choreografii, která je navržena svým zaměřením na specifický styl dynamického strečinku, stability a práce s CORE systémem a držením těla. To vše v souznění s inspirující a motivující hudbou.

Tento program je určen pro každého, kdo rád pracuje a cvičí s hudbou a očekává od lekce získat pozitivní náladu, uvolnit se, protáhnout se a zpevnit si zároveň nejen střed těla. Zlepšuje flexibilitu a pomáhá klientům, kteří přestože cvičí například pilates, nedělají nezbytné pokroky v rozsahu pohybu nebo mobilitě páteře.

Takže, pokud vás tento styl cvičení zaujal, jděte do toho! Na této lekci se budete cítit především ženou.

pruhy

Nejnovější akce

pruhy

Curling

10.12.
2017

BADMINTON

12.11.
2017

Přijďte si zasoutěžit na turnaj v badmintonu. ... více

RŮZNÉ

1.11.
2017

Využijte vaší kartu u nás na vybrané aktivity! ... více

starší akce